SportGroup.cz Facebook

Pravidla

Pro ICT Triatlon

- závodí se na vlastní nebezpečí
- povinná přilba na cyklistickou část
- cizí pomoc na trati zakázána
- jízda v cyklistickém háku povolena
- neoprény zakázány
- kola - vlastní (doporučujeme silniční, ale povoleny všechny druhy)


Protesty se podávají některému z členů soutěžního výboru s vkladem 500 Kč.
Soutěžní výbor rozhodne o případných protestech.
U neoprávněných protestů vklad propadá.
Jízda v cyklistickém depu přísně zakázána.

 

Průvodce závodem

příprava materiálu nejlépe den předem :
dres, plavky ?, brýle na plavání, čepice na plavání ?, boty na kolo, brýle, přilba !!!!, kolo, boty na běh, čepice kšiltovka?, pití na cestu a flašku pití na kolo
ráno lehká snídaně
po příjezdu na místo se prezentovat
připravit si startovní číslo na dres nebo gumu (číslo, špendlíky a gumu obdržíte u prezentace)
u prezentace obdržíte také měřicí čip, který se upevňuje pomocí suchého zipu nad kotník nohy – doporučujeme nasadit až před startem
rozcvička
obhlídka tratí
nafouknout a vyzkoušet funkčnost kola (lépe již doma)
ukládání materiálu do depa dle seznamu nahoře – v depu máte označené místo Vaším číslem
před startem vyhledávat co nejvíce stín a doplňovat tekutiny v malých dávkách (nealko)
cca deset minut před startem být již v prostoru startu s měřicím čipem na kotníku nohy (je jedno zda levá nebo pravá)
plave se bez neoprenu!
někdo plave v plavkách – v tom případě si v depu navléká i triko, někdo plave již v triatlonovém dresu – v tom případě se neobléká
na startu horší plavci dozadu a lepší dopředu – omezí se kolize
orientace ve vodě nebude problém, jelikož se plave ve vybójkovaných tratích se dvěma otočkami
po vylezení z vody.si sundejte plavecké brýle a běžte do depa
v depu odložte brýle, nasaďte boty , brýle ? a přilbu !. Až potom vezměte kolo
kolo tlačíte až z depa, kde na čáře nasednete
při cyklistice se občerstvujete z lahve, kterou vezete sebou
po cyklistické části sesednete opět na stejné čáře a kolo opět tlačíte na svoje označené místo v depu
kolo odložíte, sundáte přilbu a kdo si mění boty, přezuje se
na běhu jsou dvě občerstvovací stanice, kde však doporučujeme pít pouze menší množství tekutiny (iontový nápoj)
po absolvování běhu běžíte do cílové brány, kde obdržíte triko absolventa ICT triatlonu
v cíli na Vás čeká občerstvení
své věci z depa prosíme brát až budou všichni závodníci v cíli

 

trika závodu ICT triatlon a 1/2 Interval Ironman Triatlon Račice budou k dispozici pouze pro přihlášené do 31.5.


Logo ICT

© 2012 SportGroup.cz / Webdesigned by www.fullhouse.cz / Webhosting by Yourhosting.cz / CMS by YourEditor

Home | Místo konání | Program | Tratě | Kategorie | Fotky | Pravidla | Výsledky | Diskusní fórum